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		<title>École Karaté Laval</title>
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			<title>Niveaux des cours</title>
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			<title>Accueil</title>
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			<title>Senseï Jonathan C. Hemond, 4&lt;sup&gt;e&lt;/sup&gt; dan</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Aug 2021 18:26:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>IFK Amériques kyokushin</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Aug 2021 18:24:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>IFK</title>
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			<title>Shihan Liam Keaveney, 7&lt;sup&gt;e&lt;/sup&gt; dan</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Aug 2021 18:04:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Shihan David Pickthall, 7&lt;sup&gt;e&lt;/sup&gt; dan</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Aug 2021 17:56:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>Hanshi Steve Arneil, 10&lt;sup&gt;e&lt;/sup&gt; dan</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Aug 2021 17:39:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>Notre équipe</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Oct 2020 01:24:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours adultes intermédiaires / avancés &#8211; Jaune et plus &#8211; Jeudi 14 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 15 May 2020 11:51:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours enfants 8 à 10 ans &#8211; Blanche et plus &#8211; Jeudi 14 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 15 May 2020 11:49:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours enfants 4 à 7 ans &#8211; Mercredi 13 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 May 2020 12:29:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours adultes intermédiaires / avancés &#8211; Jaune et plus &#8211; Mardi 12 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 May 2020 11:45:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours enfants 8 à 10 ans &#8211; Blanche et plus &#8211; Mardi 12 mai 2020</title>
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			<title>Cours adultes débutants / 50 ans et plus &#8211; Lundi 11 mai 2020</title>
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			<title>Cours enfants 4 à 7 ans &#8211; Lundi 11 mai 2020</title>
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			<title>Cours adultes intermédiaires / avancés &#8211; Jaune et plus &#8211; Jeudi 7 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2020 10:04:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours enfants 8 à 10 ans &#8211; Blanche et plus &#8211; Jeudi 7 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2020 09:58:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours SPÉCIAL ZOOM Uruguay &#8211; Mercredi 6 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2020 17:35:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours adultes débutants / 50 ans et plus &#8211; Mercredi 6 mai 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2020 12:25:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cours adultes intermédiaires / avancés &#8211; Jaune et plus &#8211; Mardi 5 mai 2020</title>
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			<title>Cours adultes débutants / 50 ans et plus &#8211; Lundi 4 mai 2020</title>
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			<title>Cours enfants 4 à 7 ans &#8211; Lundi 4 mai 2020</title>
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			<title>Cours adultes débutants / 50 ans et plus &#8211; Mercredi 15 avril 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 16 Apr 2020 11:55:55 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-enfants-4-a-7-ans-mercredi-15-avril-2020/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-enfants-4-a-7-ans-mercredi-15-avril-2020/]]></link>
			<title>Cours enfants 4 à 7 ans &#8211; Mercredi 15 avril 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 16 Apr 2020 11:51:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-adultes-intermediaires-avances-jaune-et-plus-mardi-14-avril-2020/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-adultes-intermediaires-avances-jaune-et-plus-mardi-14-avril-2020/]]></link>
			<title>Cours adultes intermédiaires / avancés &#8211; Jaune et plus &#8211; Mardi 14 avril 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Apr 2020 12:19:23 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-enfants-8-a-10-ans-blanche-et-plus-mardi-14-avril-2020/]]></link>
			<title>Cours enfants 8 à 10 ans &#8211; Blanche et plus &#8211; Mardi 14 avril 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Apr 2020 12:14:45 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://karatelaval.com/5e-seminaire-kyokushin/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://karatelaval.com/5e-seminaire-kyokushin/]]></link>
			<title>5e Séminaire kyokushin / 5th Kyokushin seminar</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 12 Apr 2020 19:47:28 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-adultes-intermediaires-avances-jaune-et-plus-mardi-9-avril-2020/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-adultes-intermediaires-avances-jaune-et-plus-mardi-9-avril-2020/]]></link>
			<title>Cours adultes intermédiaires / avancés &#8211; Jaune et plus &#8211; Jeudi 9 avril 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 10 Apr 2020 12:50:20 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-enfants-8-a-10-ans-blanche-et-plus-jeudi-9-avril-2020/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://karatelaval.com/video/cours-enfants-8-a-10-ans-blanche-et-plus-jeudi-9-avril-2020/]]></link>
			<title>Cours enfants 8 à 10 ans &#8211; Blanche et plus &#8211; Jeudi 9 avril 2020</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 10 Apr 2020 12:35:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>Nouvelles</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Dec 2017 13:53:05 +0000]]></pubDate>
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